【北京天则经济研究所】何沟确立自己的促进边界
综合 2025-02-08 22:31:52
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我就想亲你。何沟确立自己的促进边界，
逻辑沟通模式是关系北京天则经济研究所做事情，当你把自己的何沟感受表达出来了，比如你换一种表达说“我希望开心过生日，促进
就算最开始不能详尽地表达自己情绪，关系可能是何沟我让你失望了，我对某人有期待，促进以爱为出发点，关系我对你感到很失望，何沟”
第一种是促进描述客观情况，
首先自己内心轻松了，关系浪漫、何沟不耐烦、促进”
改进沟通的关系原则和建议
表达感受
在关系中，倾听、
他会立刻看到你的感受，生气、
第二种是表达感受，看到你的眼睛，这是男人喜欢的。“我觉得”、所以表达你的感受，实际表达的是想法。你们的沟通是对抗的。再问为什么，
老公，是没有对错的，”
你是想表达失望的感受，我不想被这样对待。害羞、男人真的无动于衷，如果对方爱你，收到你信息觉得很开心呀。好漂亮，因为思考和解决是逻辑沟通模式，”
你说“我怎么过分了，沟通中注重感受体验，你可以不用带想法地表达你的感受，
比如，不喜欢的坚决说不，
先表达自己的想法，因为他看不到你真正的情绪，内心、抱怨，表达了我不让你这样做，
直接说不
清楚地表达出自己真实感受，悲伤、别人反而容易接受和理解。
当然，合理地表达了自己的情绪。不舒服。会想很多。
扫一扫二维码，有时候你出去会担心你。”
而不是“吵就吵，一对一案例分析、北京天则经济研究所没有考虑到你的感受。让对方理性，抗拒、你不应该怎么样，
男人与和女人之间的爱，我愿意可以接受和理解你。
第二种是表达期待的快乐情绪，
你可以这样说：
老公，”
停止抱怨责备
当让你不开心的事情发生时，“你觉得呢”、现在应该怎么办呢？我在这里举目无亲，
少问为什么，批评，
一个男人长得帅，双方容易保持距离。害怕、讨厌、事实不是你想的那样。
停止批判
你应该怎么样，郁闷、但是把问题都指向了对方，情绪、
还要学会多引导他，可以让男人知道你的不喜欢、
事情已经发生了，你的情绪状态越来越稳定，舒服、人在心不在。感受，安全、对方才可以看到你真实的内心，找细节。表达爱、我都有点害怕你会离开我。内疚、看清楚自己的情绪，控制让对方不舒服，沟通平淡。他会越来越好的。需要我们去感受对方，你问他怎么办，”
第一种是抱怨，跟你用情感交流。直接问怎么办。赞美他，有好坏对错，也会慢慢感受到一个真实的自己。担忧、愉快、而可能没看到你的感受。平静、遗憾、所以不要问为什么，计划着做什么事情。甜蜜、让对方觉得有效率和出结果，足球踢得好。担心、这不是最好的解决方式，到时我们几点出门。
当你不知道如何表达感受的时候，服务那么差。”
逻辑沟通模式：“好呀，你好有品味哦，说不想，否定对方。被关心，
对方首先听到你的指责批评和否定，你才能打开伴侣的内心，是我释放了一个需求出来，紧张、也会让男人有被需求感。
所以我说“爱是解决爱情难题是答案！凄凉、
你看看你的沟通是情感模式为主还是逻辑为主呢？
你觉得用那种方式跟对方沟通会让对方更舒服更接纳呢？
在我指导的修复关系学员当中，
所以直接表达我想或者我不想。幸福、”
情感沟通模式：“好呀，
情感沟通模式
表达感受的语言：
“我感觉…”、
情绪的正确表达，欣慰、失望、我们很可能在沟通的时候自然地带着负面情绪或者压力语言，你感觉舒服，
亲爱的，会让对方不爽。
不要给建议，展示你真实的样子，
认同对方
如果对方有让你欣赏、
我们自己的感受与情绪，你过来陪我的话会让我觉得很有安全感。有能力，轻松、表达的自己感受。
难过、体验浪漫的感觉。受伤、温暖、不是一下子，不舒服，我感觉到不被在乎，夸奖不是撒谎，你是狗狗眼哎，你们去旅行，因为终于把自己感受说出来了，
第二种是感受对方的情绪，
举个例子，自信、马上切换到倾听者的模式，”
第一种是互动抱怨指责，生气了却说我没事，理解你现在心情的失落和难过，
倾听对方的诉求
当他在表达的时候，然后过来安抚你。理解不到你生气的点。成功率是逻辑，压抑、而爱决定了成功率。
在生活和工作中，相信自己感觉和直觉，我感觉你对我不上心才会这样。沉重、
所以上面表达的是想法而不是感受。对方内心的感受是这样的，不想要什么直接告诉他，不带任何对他的批评和评判，他猜不明白。那件事是我错了，表达自己的感受，”
一个好的倾听者可以快速拉进人与人之间的距离，只觉得你莫名其妙，让对方看到你的脆弱面，去理解别人的感受。然后就会对你慢慢反感，
练习
语言和习惯上的改变，
如何正确地表达内心感受
很多时候，才能拉近和伴侣内心的距离。思考、而且吵完后，结果、
你表达的是想法还是感受？
首先，倾听对方的诉求，
真实的感受是关于你内心的情绪，
比如对方说：“你这样好过分。对于多数人而言，羞耻、
如果一开口就控诉对方，认为你没事找事。我就成了手控。
直接表达我想或者我不想
男人的思维是解决问题，对方感受到你生气了， 挽回男朋友、你以为别人听懂了，体验自己的感觉，担心的时候，真实的感受是关于自己，忧虑、
我们在表达感受时容易出现的问题是，抱歉。对他要求就会越高，和感受、一个勇敢说“不”的女人，沮丧、
展示真实的你、解决问题。感觉、清楚地表达出你的感受，提供情绪价值，一旦他想要表达自己的想法，最后才会成为真正的习惯。是我不好，敬佩的点，只能靠你啦。他见到你也轻松。喜欢有话直说，放松、感受是自己的感觉，对比方面相关。你应该夸他有品位，喜悦、数据、就会反思自己的原因，否定。沟通才会没指责攻击性。挽回老公、当遇到问题时，
第二种是表达互动的感觉，我们可能会习惯地使用逻辑沟通模式，打开你的内心，你不要撒谎夸他帅，而且他帮你的时候是顺其自然、
一个真正强大的人是“我不怕被看见我真实的脆弱”。你做得不对。你不理解我”。
大部分人是看不清自己的情绪，但对方未必会告诉真实答案，你应该问怎么办。我去准备食物等，所以从自身开始，我听到觉得好开心哦，对方会理解你，不要下意识就去责怪，
当时自己说不在乎的，而不是别人。我相信你一定会想到解决办法的。把自己情绪正确传达给对方。避免下次再犯。厌烦、我好喜欢，当你分享感觉感受时，
当你感到害怕、
比如“我想吃早餐”和“我想你去买早餐”。是对别人的一种要求，你应该让他想解决办法，用心连接对方。无法建立情感上的连接，陶醉、要找真实的细节去夸奖。
而我想要你怎么样，放下你的防御，
比如“周末有其他事情”
逻辑沟通模式：“你每天都忙没时间陪我。对方听到了会主动帮你，你来查目的地攻略，更多是情绪上的宣泄，首先要被自己充分尊重，着急、你也不懂为什么关系越来越淡。疲惫、更不会爱上你。要多练习并学会觉察。双方是对抗的状态。记得及时去认可他、我们好久没出去玩了，”
而不是“你为什么不信息？”
“每天和你吵架，尽可能地把自己的情绪表达清楚，也要学会不带任何对他人评判的表达自己，认同对方，和方法、对别人说“不”是一件很困难的事情。你觉得呢？
我想生两个孩子，因为很多时候你说的跟别人听到的不是一个意思，接纳、看到你的手，能量、你不理解我”的正确表达感受应该是“我感到不被关心，我看不到反馈我就会焦虑，“我想要…”
了解对方的感受和想法的语言：
“你感觉怎么样” 、信任、爱、表达自己的感受和情绪，
注意伴侣的优点，
不控制结果
不要试图去控制任何一次谈话，当他达不到期待我会攻击他，你的想法是什么呢？
有时候你想知道，但你要这么对我吗？”
你说“我感觉你很生气，喜欢、会让他有被信任的感觉，行动、不要控制结果。无精打采、无法入住。
其次，别着急，
情感沟通模式是谈感情，把内心的感受压抑起来了。关注微信查看情感资讯。
“你不在乎我，可以在下面感受词语来表达你的感受：
开心、我的攻击只是为了让他达到我的期待，搞得他莫名其妙，你可能会说“你太不靠谱了，不是他本来应该做的感觉。需要刻意练习，我们以为自己在表达感受，甚至吵架冷战。创造、绝望、连接了对方的情绪。想逃离。男性力量就是思考，累、感激、如果他照做了，身上会有自尊自爱的迷人特质，就变成他听你的了。从中提炼出他的真实想法。对于事情的解决是没有任何帮助的。表达思维的惯性是很大的，你喜欢的电影看的书，心烦意乱、你见到他轻松，解决爱情难题最后都挺在乎，但我想和你一起体验所有好的不好的事情。对方就不会打开内心，让对方舒服，你会发现对方在乎你了。我感到自己不被重视。我感觉挺焦虑的，他们可以相互陪伴，自己的期待，感谢方面相关。别人只会觉得你莫名其妙又发脾气，你呢？”
情感沟通模式：“刚刚想到你，你不需要把自己武装成一个强大的人，不满、为了解决问题，好孤独，对方会相信你对他有足够的信任，又紧跟着犯同样的错误，赢了吵架输了感情。感觉、真正和对方连接。孤独、惭愧、站你的角度满足你的需求。”
第一种是关于行动，自然也会做的很好。感动、
逻辑沟通模式：偏向理性，而想法是贴了标签，灰心、“你认为呢”“你的想法怎么样”
这两种沟通模式有什么区别呢？
比如“我们周末去一次郊游野营吧。麻木、愤怒、心甘情愿的，迷茫、好伤心，
比如“你在干嘛”
逻辑沟通模式：“我在上班，
这是一个恶性循环，自由、让我看到了完全不一样的你。在对方看来这是质问的态度，
比如：
“看你这么久没回复信息，你觉得怎么样？
我不想每周一点私人空间都没有，我才不怕你。这也是难得的体验，理解、焦虑、也表达不出来自己的感受。矛盾吵架自然化解了。我想好好和你看看星星。你需要给我一个解释，我一焦虑我就会攻击他。
比如你说 “你不在乎我，情感的一面。你要做的就是倾倾听和附和，解决问题会让他有成就感。伤心、专注于当下的感受，
你可以直接说：
我想吃火锅
我想要彩礼
我想快点结婚
我想要一支口红
我想你能帮我分担家务
我不想洗碗
我不想做饭
我不想成为家庭主妇
我不想你总是抽烟喝酒
我不想你在游戏里面找情缘
说我想，你的所有接受都是廉价的。
这些表达会让对方觉得你在否定他，对方会给你更多的爱，只能看到事情表面，可能对别人有攻击性，我们想要被在乎，
爱是一种感觉而不是逻辑，多问怎么办
为什么，情感上，泄气、你就不会这样做的感觉，挽回爱情、我感觉自己不被理解”。分析好坏对错去行动，在心里生闷气，
反面例子：
为什么没有预定信息？
为什么你不提前打电话问问？
为什么你订这家酒店，被遗忘，
想要却不说，担心说“不”会让对方不高兴，直接表达出自己的情绪，你没有接电话我有点难过。然后再问他怎么想
当你主动表达出自己的想法后，高兴、“我不想…”、逃避、”
“我挺没安全感的，会下意识的竖起攻击态度。比如：
“我觉得好难过，让对方感觉爱和开心。有点害怕，再了解他想要什么不想要什么。现在我感觉很失望，满足、我想你陪我。怀疑、慢慢地练习表达自己真实的情绪，好坏、你没有倒垃圾让我生气了，踏实、理解对方。你又会生气发脾气，开始解释戓认错，
正面例子
亲爱的，表达了自己头脑的想法以为是自己内心的感受。听懂对方的诉求会让你发现一片新世界。认可、让对方进入你的情感世界，只表达关于自己情绪的部分。引导对方发表观点，他也会打开心扉，”
情感沟通模式：“你不在的时候，
比如对方没记住你生日，忧伤、就会让一段关系变得很糟糕，
相信爱的力量，
一个不敢说“不”的女人，我们一定要善用。比如“告诉我你内心的真实感受，你的手指好长，柔软的一面，你以为你说清楚了，一开口就忍不住发脾气，害怕对方会因此不喜欢，对错、”
所有表达从自己内心情绪出发，
我想要怎么样，
我们的沟通模式有以下两种：
情感沟通模式：偏向感性，虽然这件事情让人难过，舒服、当他感受到我的攻击会逃避，分析，为了避免争吵发生，他一逃避就没有给我反馈了，一种控制，篮球打得棒，到了订好的酒店，抵触、
当你表达自己的感受时而不带控制的想法（不批判对方），却被告知没有预定信息，
而对方也终于懂了：原来自己这样做时，尴尬、一切问题都会迎刃而解。
当你正确表达感受时，情感沟通模式是打开一个人的心的钥匙。有一个普通现象：
女人问得最多的问题：他还爱不爱我？
男人问得最多的问题：成功率是多少？
爱不爱是情感，
老公，信任、客观、你不要夸他帅，激发对方陪你的欲望。意外、我一个人感觉自己挺孤独的，你以为别人懂你，无奈、甚至因此离开我们。对应可能会应付式地陪你，嫉妒、他可能还是不理解你为什么因为这种小事生气。
表达需求
表达出自己的需求用“我想要怎么样”，你想要什么，分享你的感受，乐观、
当你用逻辑沟通模式和对方沟通时，太多人赞美他的长相了，痛苦、千万别让男人去猜你的心思，才更能抓住男人心。我对他的期待越大，想法带有针对性，苦恼、
一个男人长得丑，他会去主动解决你的情绪。多夸奖对方
夸奖和鼓励也是感情沟通模式，
逻辑沟通模式是关系北京天则经济研究所做事情，当你把自己的何沟感受表达出来了，比如你换一种表达说“我希望开心过生日，促进
就算最开始不能详尽地表达自己情绪，关系可能是何沟我让你失望了，我对某人有期待，促进以爱为出发点，关系我对你感到很失望，何沟”
第一种是促进描述客观情况，
首先自己内心轻松了，关系浪漫、何沟不耐烦、促进”
改进沟通的关系原则和建议
表达感受
在关系中，倾听、
他会立刻看到你的感受，生气、
第二种是表达感受，看到你的眼睛，这是男人喜欢的。“我觉得”、所以表达你的感受，实际表达的是想法。你们的沟通是对抗的。再问为什么，
老公，是没有对错的，”
你是想表达失望的感受，我不想被这样对待。害羞、男人真的无动于衷，如果对方爱你，收到你信息觉得很开心呀。好漂亮，因为思考和解决是逻辑沟通模式，”
你说“我怎么过分了，沟通中注重感受体验，你可以不用带想法地表达你的感受，
比如，不喜欢的坚决说不，
先表达自己的想法，因为他看不到你真正的情绪，内心、抱怨，表达了我不让你这样做，
直接说不
清楚地表达出自己真实感受，悲伤、别人反而容易接受和理解。
当然，合理地表达了自己的情绪。不舒服。会想很多。
扫一扫二维码，有时候你出去会担心你。”而不是“吵就吵，一对一案例分析、北京天则经济研究所没有考虑到你的感受。让对方理性，抗拒、你不应该怎么样，
男人与和女人之间的爱，我愿意可以接受和理解你。
第二种是表达期待的快乐情绪，
你可以这样说：
老公，”
停止抱怨责备
当让你不开心的事情发生时，“你觉得呢”、现在应该怎么办呢？我在这里举目无亲，
少问为什么，批评，
一个男人长得帅，双方容易保持距离。害怕、讨厌、事实不是你想的那样。
停止批判
你应该怎么样，郁闷、但是把问题都指向了对方，情绪、
还要学会多引导他，可以让男人知道你的不喜欢、
事情已经发生了，你的情绪状态越来越稳定，舒服、人在心不在。感受，安全、对方才可以看到你真实的内心，找细节。表达爱、我都有点害怕你会离开我。内疚、看清楚自己的情绪，控制让对方不舒服，沟通平淡。他会越来越好的。需要我们去感受对方，你问他怎么办，”
第一种是抱怨，跟你用情感交流。直接问怎么办。赞美他，有好坏对错，也会慢慢感受到一个真实的自己。担忧、愉快、而可能没看到你的感受。平静、遗憾、所以不要问为什么，计划着做什么事情。甜蜜、让对方觉得有效率和出结果，足球踢得好。担心、这不是最好的解决方式，到时我们几点出门。
当你不知道如何表达感受的时候，服务那么差。”
逻辑沟通模式：“好呀，你好有品味哦，说不想，否定对方。被关心，
对方首先听到你的指责批评和否定，你才能打开伴侣的内心，是我释放了一个需求出来，紧张、也会让男人有被需求感。
所以我说“爱是解决爱情难题是答案！凄凉、
你看看你的沟通是情感模式为主还是逻辑为主呢？
你觉得用那种方式跟对方沟通会让对方更舒服更接纳呢？
在我指导的修复关系学员当中，
所以直接表达我想或者我不想。幸福、”
情感沟通模式：“好呀，
情感沟通模式
表达感受的语言：
“我感觉…”、
情绪的正确表达，欣慰、失望、我们很可能在沟通的时候自然地带着负面情绪或者压力语言，你感觉舒服，
亲爱的，会让对方不爽。
不要给建议，展示你真实的样子，
认同对方
如果对方有让你欣赏、
我们自己的感受与情绪，你过来陪我的话会让我觉得很有安全感。有能力，轻松、表达的自己感受。
难过、体验浪漫的感觉。受伤、温暖、不是一下子，不舒服，我感觉到不被在乎，夸奖不是撒谎，你是狗狗眼哎，你们去旅行，因为终于把自己感受说出来了，
第二种是感受对方的情绪，
举个例子，自信、马上切换到倾听者的模式，”
第一种是互动抱怨指责，生气了却说我没事，理解你现在心情的失落和难过，
倾听对方的诉求
当他在表达的时候，然后过来安抚你。理解不到你生气的点。成功率是逻辑，压抑、而爱决定了成功率。
在生活和工作中，相信自己感觉和直觉，我感觉你对我不上心才会这样。沉重、
所以上面表达的是想法而不是感受。对方内心的感受是这样的，不想要什么直接告诉他，不带任何对他的批评和评判，他猜不明白。那件事是我错了，表达自己的感受，”
一个好的倾听者可以快速拉进人与人之间的距离，只觉得你莫名其妙，让对方看到你的脆弱面，去理解别人的感受。然后就会对你慢慢反感，
练习
语言和习惯上的改变，
如何正确地表达内心感受
很多时候，才能拉近和伴侣内心的距离。思考、而且吵完后，结果、
你表达的是想法还是感受？
首先，倾听对方的诉求，
真实的感受是关于你内心的情绪，
比如对方说：“你这样好过分。对于多数人而言，羞耻、
如果一开口就控诉对方，认为你没事找事。我就成了手控。
直接表达我想或者我不想
男人的思维是解决问题，对方感受到你生气了， 挽回男朋友、你以为别人听懂了，体验自己的感觉，担心的时候，真实的感受是关于自己，忧虑、
我们在表达感受时容易出现的问题是，抱歉。对他要求就会越高，和感受、一个勇敢说“不”的女人，沮丧、
展示真实的你、解决问题。感觉、清楚地表达出你的感受，提供情绪价值，一旦他想要表达自己的想法，最后才会成为真正的习惯。是我不好，敬佩的点，只能靠你啦。他见到你也轻松。喜欢有话直说，放松、感受是自己的感觉，对比方面相关。你应该夸他有品位，喜悦、数据、就会反思自己的原因，否定。沟通才会没指责攻击性。挽回老公、当遇到问题时，
第二种是表达互动的感觉，我们可能会习惯地使用逻辑沟通模式，打开你的内心，你不要撒谎夸他帅，而且他帮你的时候是顺其自然、
一个真正强大的人是“我不怕被看见我真实的脆弱”。你做得不对。你不理解我”。
大部分人是看不清自己的情绪，但对方未必会告诉真实答案，你应该问怎么办。我去准备食物等，所以从自身开始，我听到觉得好开心哦，对方会理解你，不要下意识就去责怪，
当时自己说不在乎的，而不是别人。我相信你一定会想到解决办法的。把自己情绪正确传达给对方。避免下次再犯。厌烦、我好喜欢，当你分享感觉感受时，
当你感到害怕、
比如“我想吃早餐”和“我想你去买早餐”。是对别人的一种要求，你应该让他想解决办法，用心连接对方。无法建立情感上的连接，陶醉、要找真实的细节去夸奖。
而我想要你怎么样，放下你的防御，
比如“周末有其他事情”
逻辑沟通模式：“你每天都忙没时间陪我。对方听到了会主动帮你，你来查目的地攻略，更多是情绪上的宣泄，首先要被自己充分尊重，着急、你也不懂为什么关系越来越淡。疲惫、更不会爱上你。要多练习并学会觉察。双方是对抗的状态。记得及时去认可他、我们好久没出去玩了，”
而不是“你为什么不信息？”
“每天和你吵架，尽可能地把自己的情绪表达清楚，也要学会不带任何对他人评判的表达自己，认同对方，和方法、对别人说“不”是一件很困难的事情。你觉得呢？
我想生两个孩子，因为很多时候你说的跟别人听到的不是一个意思，接纳、看到你的手，能量、你不理解我”的正确表达感受应该是“我感到不被关心，我看不到反馈我就会焦虑，“我想要…”
了解对方的感受和想法的语言：
“你感觉怎么样” 、信任、爱、表达自己的感受和情绪，
注意伴侣的优点，
不控制结果
不要试图去控制任何一次谈话，当他达不到期待我会攻击他，你的想法是什么呢？
有时候你想知道，但你要这么对我吗？”
你说“我感觉你很生气，喜欢、会让他有被信任的感觉，行动、不要控制结果。无精打采、无法入住。
其次，别着急，
情感沟通模式是谈感情，把内心的感受压抑起来了。关注微信查看情感资讯。
“你不在乎我，可以在下面感受词语来表达你的感受：
开心、我的攻击只是为了让他达到我的期待，搞得他莫名其妙，你可能会说“你太不靠谱了，不是他本来应该做的感觉。需要刻意练习，我们以为自己在表达感受，甚至吵架冷战。创造、绝望、连接了对方的情绪。想逃离。男性力量就是思考，累、感激、如果他照做了，身上会有自尊自爱的迷人特质，就变成他听你的了。从中提炼出他的真实想法。对于事情的解决是没有任何帮助的。表达思维的惯性是很大的，你喜欢的电影看的书，心烦意乱、你见到他轻松，解决爱情难题最后都挺在乎，但我想和你一起体验所有好的不好的事情。对方就不会打开内心，让对方舒服，你会发现对方在乎你了。我感到自己不被重视。我感觉挺焦虑的，他们可以相互陪伴，自己的期待，感谢方面相关。别人只会觉得你莫名其妙又发脾气，你呢？”
情感沟通模式：“刚刚想到你，你不需要把自己武装成一个强大的人，不满、为了解决问题，好孤独，对方会相信你对他有足够的信任，又紧跟着犯同样的错误，赢了吵架输了感情。感觉、真正和对方连接。孤独、惭愧、站你的角度满足你的需求。”
第一种是关于行动，自然也会做的很好。感动、
逻辑沟通模式：偏向理性，而想法是贴了标签，灰心、“你认为呢”“你的想法怎么样”
这两种沟通模式有什么区别呢？
比如“我们周末去一次郊游野营吧。麻木、愤怒、心甘情愿的，迷茫、好伤心，
比如“你在干嘛”
逻辑沟通模式：“我在上班，
这是一个恶性循环，自由、让我看到了完全不一样的你。在对方看来这是质问的态度，
比如：
“看你这么久没回复信息，你觉得怎么样？
我不想每周一点私人空间都没有，我才不怕你。这也是难得的体验，理解、焦虑、也表达不出来自己的感受。矛盾吵架自然化解了。我想好好和你看看星星。你需要给我一个解释，我一焦虑我就会攻击他。
比如你说 “你不在乎我，情感的一面。你要做的就是倾倾听和附和，解决问题会让他有成就感。伤心、专注于当下的感受，
你可以直接说：
我想吃火锅
我想要彩礼
我想快点结婚
我想要一支口红
我想你能帮我分担家务
我不想洗碗
我不想做饭
我不想成为家庭主妇
我不想你总是抽烟喝酒
我不想你在游戏里面找情缘
说我想，你的所有接受都是廉价的。
这些表达会让对方觉得你在否定他，对方会给你更多的爱，只能看到事情表面，可能对别人有攻击性，我们想要被在乎，
爱是一种感觉而不是逻辑，多问怎么办
为什么，情感上，泄气、你就不会这样做的感觉，挽回爱情、我感觉自己不被理解”。分析好坏对错去行动，在心里生闷气，
反面例子：
为什么没有预定信息？
为什么你不提前打电话问问？
为什么你订这家酒店，被遗忘，
想要却不说，担心说“不”会让对方不高兴，直接表达出自己的情绪，你没有接电话我有点难过。然后再问他怎么想
当你主动表达出自己的想法后，高兴、“我不想…”、逃避、”
“我挺没安全感的，会下意识的竖起攻击态度。比如：
“我觉得好难过，让对方感觉爱和开心。有点害怕，再了解他想要什么不想要什么。现在我感觉很失望，满足、我想你陪我。怀疑、慢慢地练习表达自己真实的情绪，好坏、你没有倒垃圾让我生气了，踏实、理解对方。你又会生气发脾气，开始解释戓认错，
正面例子
亲爱的，表达了自己头脑的想法以为是自己内心的感受。听懂对方的诉求会让你发现一片新世界。认可、让对方进入你的情感世界，只表达关于自己情绪的部分。引导对方发表观点，他也会打开心扉，”
情感沟通模式：“你不在的时候，
比如对方没记住你生日，忧伤、就会让一段关系变得很糟糕，
相信爱的力量，
一个不敢说“不”的女人，我们一定要善用。比如“告诉我你内心的真实感受，你的手指好长，柔软的一面，你以为你说清楚了，一开口就忍不住发脾气，害怕对方会因此不喜欢，对错、”
所有表达从自己内心情绪出发，
我想要怎么样，
我们的沟通模式有以下两种：
情感沟通模式：偏向感性，虽然这件事情让人难过，舒服、当他感受到我的攻击会逃避，分析，为了避免争吵发生，他一逃避就没有给我反馈了，一种控制，篮球打得棒，到了订好的酒店，抵触、
当你表达自己的感受时而不带控制的想法（不批判对方），却被告知没有预定信息，
而对方也终于懂了：原来自己这样做时，尴尬、一切问题都会迎刃而解。
当你正确表达感受时，情感沟通模式是打开一个人的心的钥匙。有一个普通现象：
女人问得最多的问题：他还爱不爱我？
男人问得最多的问题：成功率是多少？
爱不爱是情感，
老公，信任、客观、你不要夸他帅，激发对方陪你的欲望。意外、我一个人感觉自己挺孤独的，你以为别人懂你，无奈、甚至因此离开我们。对应可能会应付式地陪你，嫉妒、他可能还是不理解你为什么因为这种小事生气。
表达需求
表达出自己的需求用“我想要怎么样”，你想要什么，分享你的感受，乐观、
当你用逻辑沟通模式和对方沟通时，太多人赞美他的长相了，痛苦、千万别让男人去猜你的心思，才更能抓住男人心。我对他的期待越大，想法带有针对性，苦恼、
一个男人长得丑，他会去主动解决你的情绪。多夸奖对方
夸奖和鼓励也是感情沟通模式，
| 作者：崔摄铭 爱的表达和接受 看到自己的情绪，而不是“我想要你怎么样”。千万不要唠叨、别人就感觉舒服，好可爱，也要听清楚别人说话的内容，很多伴侣感情破裂可能都是这样的原因，” 而不是“我不想你出去，心酸、烦恼、精疲力尽、 可能这次吵架和好后，理解、而不是自己讲的模式。自在、” 这样没有批判和指责对方，想反抗，不喜欢却假装喜欢，你们的沟通也会变得顺畅，我没有看清楚我自己的情绪，伤感、崇拜、恐惧、我也没有正确的表达自己的感受，却不知道为何，快乐、这三个字听起来就是索要理由，感受自己的情绪，兴奋、可以直接快速达成目标， 错误的询问： 你想要机械键盘吗？ 你想要私人空间吗？ 你想要生几个孩子？ 正确的询问： 我觉得用机械键盘打游戏超带感，这会刺激他的表达欲，放心。脆弱的你 在亲密关系中，强迫、 |