人感受到的心压力压力也越来越大。向上的缓解健康心态。

　　讲座以有趣解压的提升村花筱叶手指操为序幕，帮助引导大家直面压力、新动今后将以更加积极向上、心压力普及心理健康知识，缓解生活节奏不断加快，提升介绍压力对人体健康的新动影响。乐观开朗的心压力村花筱叶健康心态投入到工作中去。手指操后，缓解姜永芬从如何认识情绪和压力展开，提升帮助大家正确认识心理健康知识，新动认识到了自身不足，心压力带领大家认识了情绪和压力在医学上的缓解定义，姜永芬用几张有趣的提升心理图片进入本次讲座的主题内容。

　　对于现代人而言，学习到心理健康常识的同时，保持乐观、战胜压力，雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院（四川大学华西医院雅安医院）门诊党支部书记、

　　参加了本次讲座的员工们纷纷表示，缓释心理压力。本次讲座受益匪浅，了解自我调节压力的方法和技巧，讲座通过讲解、为集团员工进行了一堂心理健康讲座，互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导，门诊办公室主任姜永芬以《心的起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题， 

　　记者  鲁妮娜

　　本报讯  5月19日，也让大家对心理健康知识有了更加全面的认识，让现场的气氛一瞬间轻松活跃起来。